BEWEGEN HEISST  VERÄNDERN - WIR SORGEN FÜR BEWEGUNg

Wir haben großes Interesse daran, unsere Kunden auch nach einer Akutphase weiterhin gesundheitlich zu betreuen. Hier hast Du die Möglichkeit, dich über die verschiedenen Kursangebote in unserer Praxis zu informieren.

Bei Interesse setze Dich bitte mit Ines Röth ( Praxisinhaberin ) in Verbindung. Bitte nutze dazu das Kontaktformular.


 

 

Beide Kurse finden ONLINE über ZOOM statt.....

- logge dich frühzeitig ein, sodass du mit anderen noch Kontakt aufnehmen kannst, wenn du das möchtest

- achte auf das Ausrichten der Kamera, sodass wir dich in allen Positionen (stehen, sitzen, liegen) gut sehen können

- achte darauf, das es im Raum hell ist

- schalte das Mikrofon nach Aufforderung auf stumm

- versuche Störungen zu vermeiden: "es ist deine Stunde, in der du in Ruhe für dich sein darfst"

- lege dir auch zu Hause das Faszienrollset und etwas zu Trinken parat.

 

Neue Zeiten bringen neue Herausforderungen mit sich! Nach ein paar Mal TUN fällt es uns allen leichter!!


 

Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Inhalt: 

- Faszienrollmassage - rolle dich selbst in die Entspannung

- 27 Engpassdehnungen im Aufbau von 3 Schritten, Übungsvariationen für den Alltag

 

Du benötigst:

- eine Matte oder einen rutschfesten Boden

- Faszienrollset mit Schlaufe von Liebscher&Bracht, dies kannst du kostengünstig in der Praxis erwerben

   (alternative Faszienrollen, Bälle, etc. können nach Absprache verwendet werden)

- einen Online Zugang mit Kamera und möglichst großen Bildschirm (ein Handy hat sich nicht bewährt)

- LET`s GO!!

 

Start:       Donnerstag, 01.04.21 

 

Uhrzeit:   18.30 - 19.45

 

Kosten:   150 € für 10 Einheiten à 75 Minuten + Bonus ZOOM Call (siehe unten)

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 9 begrenzt! Der Kurs ist voll belegt!

Wenn Du Interesse an einem Kurs hast, melde dich bitte über das Kontaktformular bei mir

oder Mobil unter: 01 71 43 64 176



Body Balance  YOGA, PILATES, Faszientraining und Entspannung

 

Du benötigst:

- eine Matte oder einen rutschfesten Boden

- einen Online Zugang mit Kamera und möglichst großen Bildschirm ( ein Handy hat sich nicht bewährt )

- einen Tennisball

 

Start:        Dienstag, 06.04.21 

 

Uhrzeit:    18.30 - 19.30

 

Kosten:    120€ für 10 Einheiten á 60 Minuten + Bonus ZOOM Call (siehe unten)

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt!

Wenn Du Interesse an einem Kurs hast, melde dich bitte über das Kontaktformular bei mir

oder Mobil unter: 01 71 43 64 176



Bonus ZOOM Call  zu den Themen:

 

Dienstag, 06.04.21 :  Faszien 

Dienstag, 20.04.21 :  Barfußschuhe und die Wirkung auf den Körper 

Dienstag, 04.05.21 :  Gedanken sind wirkende Kräfte

Dienstag, 18.05.21 :  Die 5 Schritte der Veränderung

Dienstag, 01.06.21 :  Komfortzone und Angst

 

Uhrzeit:      19.45 - 20.30

Keine begrenzte Teilnehmerzahl.