BEWEGEN HEISST  VERÄNDERN - WIR SORGEN FÜR BEWEGUNg

Wir haben großes Interesse daran, unsere Kunden auch nach einer Akutphase weiterhin gesundheitlich zu betreuen. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich über die verschiedenen Kursangebote in unserer Praxis zu informieren.

Bei Interesse setzen Sie sich bitte mit Ines Röth ( Praxisinhaberin ) in Verbindung. Bitte nutzen Sie dazu das Kontaktformular.


 

Bewegungstherapie 

 

Inhalt:

- Faszienrollmassage - rolle dich selbst in die Entspannung

- 27 Engpassdehnungen im Aufbau von 3 Schritten, Übungsvariationen für den Alltag 

 

Kosten:           120 € für 10 ÜE à 60 min.

 

Kurszeiten:   Montag         10.00 Uhr         Start: 02.09.19 ( voll belegt )

                         Montag         18.00 Uhr         Start: 02.09.19 ( voll belegt )

                         Mittwoch      18.00 Uhr         Start: 04.09.19 ( voll belegt ) 

                         Freitag          10.00 Uhr         Start: 06.09.19  ( voll belegt )

 

Wenn Sie Interesse an einem Kurs haben, melden Sie sich bitte über das Kontaktformular mit Angabe Ihrer Anschrift.

Für die Teilnahme ist eine verbindliche schriftliche Anmeldung erforderlich.

max. 7 Teilnehmer

Kursleitung: Ines Röth


Schnupperstunden

 

Aufgrund der hohen Nachfragen nach weiteren Kursplätzen, möchte ich Ihnen für die verbleibenden Monate des Jahres zumindest noch einige Schnupperstunden anbieten, da aus zeitlichen Gründen kein weiterer Bewegungstherapiekurs nach Liebscher & Bracht stattfinden kann.

 

Inhalt: 

- Faszienrollmassage - rolle dich selbst in die Entspannung

- Engpassdehnungen im Aufbau von 3 Schritten

- in diesen Stunden werden wir immer an Schwerpunkten arbeiten, d. h. Hüfte, LWS oder Schulter als Beispiele

 

Kosten:       15 € für 1 ÜE à 75 min.

 

Termine:    Sonntags von 9.45 - 11.00 Uhr am  20.10. / 24.11.               

                   Donnerstags von 17.45 - 19.00 Uhr am  31.10. / 14.11. / 12.12.     

 

Bitte melden Sie sich verbindlich über das Kontaktformular an.

mind. fünf Teilnehmer


 

Präventionskurs 

 

zertifizierter Kurs nach §21 BGB von den ges. Krankenkassen anerkannt

( Kostenübernahme i.d.R. 75% )

 

Inhalt:

Ziel der Pilates-Methode ist es, die Koordination und Stabilität der Muskeln

des Körpers von innen heraus zu verbessern.

Pilates versucht Rückenschmerzen zu behandeln, indem das muskuläre

Gleichgewicht wieder hergestellt wird.

 

Kosten:   120 € für 10 ÜE à 60 min.

 

Kurszeiten:                                  

                             Dienstag         09.45 Uhr        Stufe 2  I.                   Start: 03.09.19  ( voll belegt )              

                             Dienstag         19.15 Uhr        Stufe 1 + 2  M.            Start: 03.09.19  ( voll belegt )       

                             Mittwoch        19.15  Uhr        Stufe 1 + 2  I.              Start: 04.09.19  ( voll belegt )

                             Donnerstag     19.15 Uhr        Stufe 1 + 2 M.             Start:  05.09.19  ( voll belegt )

                             Freitag              8.45 Uhr        Stufe 1 + 2 M.             Start: 06.09.19 ( voll belegt )

                             Freitag             11.30 Uhr       Stufe 1 (ab 60+)  M.    Start: 14.06.19  ( ein freier Platz )

 

                             Stufe 1 Anfänger / Stufe 2 Fortgeschritten

 

Wenn Sie Interesse an einem Kurs haben, melden Sie sich bitte über das Kontaktformular mit Angabe Ihrer Anschrift.

Für die Teilnahme ist eine verbindliche schriftliche Anmeldung erforderlich.

max. 8 Teilnehmer



 

Yoga für Pänz

 

Yoga für Kinder ist nicht als bewusstes Körpertraining zu verstehen, sondern als ein auf die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen verschiedener Altersstufen angepasster Yoga. Kinder besitzen einen natürlichen Bewegungsdrang und ein schier unerschöpfliches Maß an kindlicher Neugierde und Fantasie. Sie sind einfach gesagt die Übung selbst, sie erfassen eine Übung in ihrem ganzen Sein und empfinden das Gefühl, das mit der Übung mitschwingt. Kinder sind der herabschauende Hund und bellen dabei. Dadurch lernen sie schnell Neues und probieren sich gerne aus. Yoga kommt dem natürlichen Bewegungsdrang und der Kreativität von Kindern entgegen. Dabei ist es sehr hilfreich das die unterschiedlichen Körperhaltungen der Tier- und Pflanzenwelt nachempfunden sind. Beim Kinderyoga werden die Übungen spielerisch in Bewegungsgeschichten, Lieder und Verse eingebunden. Yoga für Kinder beinhaltet aber nicht nur den Aspekt der Bewegung sondern ebenfalls die Fähigkeit Ruhe und Stille durch Atem- und Entspannungsübungen, Konzentrationssspiele, Massagen für Kinder und in meditativen Spielen zu erfahren. Damit besteht eine Yogastunde immer aus einem Bewegungs- und einem Entspannungsteil. 

Geben sie ihrem Kind die Möglichkeit sich mit Spaß zu bewegen und auf der anderen Seite, die Erfahrung von Ruhe zu genießen.

 

Michaela Bergmann

 

Physiotherapeutin

Kinderyogalehrerin

 

Meine Kursangebote

Yoga für Kindergartenkinder 4 – 5 Jahre

Yoga für Grundschulkinder 6 – 10 Jahre

Yoga für Teens 11 – 15 Jahre

Eltern – Kind – Yoga

Gerne stehe ich Ihnen mit meinen Angeboten auch für Kindergärten und Schulen zur Verfügung.

 

Bitte kontaktieren Sie mich unter:
mobil  0176 . 56 52 15 46

mail    yogafuerpaenz@web.de